Tijdens deze interactieve infosessie nemen we je stap voor stap mee in de wereld van de bekkenbodem. We starten met een helder en begrijpelijk stuk theorie: wat is de bekkenbodem precies, waarom is hij zo belangrijk en wat gebeurt er als hij niet optimaal werkt? Daarna gaan we praktisch aan de slag en leer je hoe je deze spieren bewust kunt voelen, aanspannen én ontspannen.
🎒meenemen: yogamatje, gemakkelijke kledij (aandoen), eventueel een kussentje
Dorpshuis
Brugstraat 4
3950 Bocholt
Begin:
Einde:
Voeg toe aan kalender